Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2017
|
62,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2095 kcal
|
Fett: 91,00g | Eiw: 162,95g | Kohlh: 158,29g.
Frühstück: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Грецкие Орехи, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Петмол Сливки 11%, Каждый День Семга Слабосоленая, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Приготовленная Брокколи (без Жира), Огурец (с Кожурой), Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Петмол Сливки 11%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Хек Отварной. Abendessen: Сазан, FitoFruit Батончик Фруктово-Ореховый, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Талосто Пломбирное Лакомство, Петмол Сливки 11%, Corniche Mini Marshmallows, Любятово Подушечки Молочные, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Грецкие Орехи. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tasyamyaaau's Gewichtsverlauf
|