Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2017
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65,7 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 73,00g | Eiw: 80,73g | Kohlh: 131,29g.
Frühstück: Банан, Белебеевский Сыр Купеческий, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. Mittagessen: Селедка под Шубой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Рублевский МПЗ Рулька Свиная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Burn Энергетик. mehr...
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1918 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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anna-ryabova's Gewichtsverlauf
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