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다시시작합시댜~~ㅋㅋㅋ일주일만에 삼키로가찌다니~~
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54,8 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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848 kcal
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Fett: 33,50g | Eiw: 38,90g | Kohlh: 92,60g.
Frühstück: 그린피스 와사비과자, 파스퇴르 저지방&고칼슘 우유. Mittagessen: 매일 바리스타 콜드브루 블랙, GS25 햄에그모닝토스트. Abendessen: 켈로그사 리얼 그래놀라, 매일 아몬드 브리즈 오리지널, GS25 감동란. mehr...
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1904 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 10 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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wow_bora's Gewichtsverlauf
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