Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2017
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62,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 80,21g | Eiw: 33,71g | Kohlh: 160,53g.
Frühstück: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Банан, Акконд Добрянка. Mittagessen: Суп Грибной, Простоквашино Сметана 15%, Компот из Сухофруктов. Abendessen: Банан, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Сыр Леаус Сыр. Snacks/Sonstiges: Акконд Добрянка, 7 Days Круассан с Кремом "Какао". mehr...
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1611 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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