Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2012
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90,9 kg
Bisher verloren: 37,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3037 kcal
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Fett: 56,19g | Eiw: 105,88g | Kohlh: 531,99g.
Frühstück: Vitalinea Blueberry Yoghurt (Fat Free), Vitalinea Raspberry Yoghurt (Fat Free). Mittagessen: Fruit Cocktail or Mix, Cucumber, Bananas , Tomatoes, Baguette, Vinegar , Olive Oil , Cabbage , Pear. Abendessen: Baguette, Blackcurrant Jam, Low Fat Mayo, Lean Ham, Soya Dessert (Dark Chocolate). Snacks/Sonstiges: Grissini, Special K Chocolate Bar, Mini Snack (Chocolate), Mini Snack (Original), Special K Hazelnut & Almond Bar, Fibre Plus Milk Chocolate Cereal Bar, Fibre Plus Dark Chocolate & Almond Cereal Bar, Instant Hot Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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2596 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Caradac's Gewichtsverlauf
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