Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2017
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89,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 54,68g | Eiw: 88,49g | Kohlh: 136,83g.
Frühstück: Body & Fit Low Calorie Meal. Mittagessen: Carrefour Bio Rijstwafels, Carrefour Italiaanse Ham. Abendessen: Danone Cottage Cheese, Aubergine met Kaas en Tomatensaus, Uien, Filet Americain (Extra Mager), Courgette. Snacks/Sonstiges: Rum, Valerie Choco Wafel, Body & Fit Smart Bar, Wortelen. mehr...
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3278 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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inkipinkie's Gewichtsverlauf
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