Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2012
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99,2 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 25,47g | Eiw: 33,67g | Kohlh: 193,65g.
Frühstück: Special K Red Berries Cereal, 2% Fat Milk. Mittagessen: Lemon Pudding, Strawberries, Stouffer's turkey and stuffing. Snacks/Sonstiges: Fudgesicle. mehr...
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2466 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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jasonfahy's Gewichtsverlauf
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