Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2017
|
115,3 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2165 kcal
|
Fett: 93,15g | Eiw: 148,77g | Kohlh: 202,50g.
Frühstück: Чизкейк Клубничный с Рисовым Коржом Lightfood, Кофе (из Молотых Зерен), Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Савушкин Хуторок Творог 5%, Дикси Варенье Клубничное, Простоквашино Сметана 15%, Сыворотка. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Spilva Брусничный Соус, Картофельное Пюре, Котлеты из Индейки. Abendessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Мультизерновой Хлеб, Диетическая Творожная Запеканка, Рис Вареный, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Капустный Салат. Snacks/Sonstiges: Smart Семечки Джинн, Магнит Банан, Бодрая Корова Ириска со Сливками. mehr...
|
|
2849 kcal
|
Bewegung:
Sauna - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dim_dan's Gewichtsverlauf
|