Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2017
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62,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 40,82g | Eiw: 32,77g | Kohlh: 143,95g.
Frühstück: Doughnuts (Plain), Fitbar Chocolate Fitbar. Mittagessen: Fried Tofu, Cooked Mustard Cabbage (Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Mustard Greens, Indomie Rasa Ayam Spesial. Snacks/Sonstiges: Crackers, Chewing Gum (Sugared), Fruit Dessert, Gummy Bears. mehr...
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1676 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ami Gallacher's Gewichtsverlauf
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