Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2017
|
93,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 93,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3109 kcal
|
Fett: 68,46g | Eiw: 276,60g | Kohlh: 360,61g.
Frühstück: Мёд, Помидоры, Перекресток Печенье Фантазия Воздушное, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, 36 Копеек Молоко 0,5%, Spomlek Сыр Hollender 17%, Яйцо, Яичный Белок. Mittagessen: Запеченная или Жареная Форель, Макдоналдс Вафельный Рожок, Русский Гематоген Гематоген Классический, Кинто Наршараб, Авокадо, Шампиньоны, Цветная Капуста, Брокколи, Зеленая Стручковая Фасоль, Кабачок, Myprotein BCAA, MusclePharm Arnold Iron Whey, Ароматы Жизни Масло Льняное, Dial Export Масло Тыквенное, Каждый День Морской Коктейль, Куриное Филе, Националь Рис Золотого Таиланда, Мистраль Рис Индика Brown. Abendessen: Распак Кукурузный Крахмал, Активия Био+Протеиновая Натуральная, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Яичный Белок, Яйцо, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Простоквашино Молоко 1,5%, MusclePharm Arnold Iron Whey, Гарнец Рисовая Мука. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|