Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2017
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77,1 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 53,75g | Eiw: 122,76g | Kohlh: 49,15g.
Frühstück: Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fit Parad Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Белая Дача Молодой Шпинат, Куриное Филе, Рыба Лосось Отварная. Abendessen: Dymatize ISO-100. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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glazest's Gewichtsverlauf
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