Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2017
|
116 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1075 kcal
|
Fett: 29,26g | Eiw: 93,26g | Kohlh: 118,67g.
Frühstück: Ашан Груша Вильямс, Словяночка Домашний Сыр Нежирный. Mittagessen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Рубленый Чеснок, Помидоры, Окей Маслины без Косточки, Словяночка Домашний Сыр Нежирный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Клубника. Abendessen: Словяночка Домашний Сыр Нежирный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Форель Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Свинина Тушеная, Магнит Банан, Клубника. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanechka_012's Gewichtsverlauf
|