Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2017
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54,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 38,40g | Eiw: 34,49g | Kohlh: 141,06g.
Frühstück: Мёд, Вода, Гречка с Кефиром. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Колбаса Варено-Копченая, Колбаса Варено-Копченая, Лента Хлеб Чиабата. Abendessen: Президент Сыр Плавленый, Лента Хлеб Чиабата, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Русский Гематоген Гематоген Детский. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Банан, Киви, Пятерочка Груша Красная. mehr...
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1554 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Рузанна Варшамовна's Gewichtsverlauf
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