|
справедливости ради надо сказать, что вес+, объемы по -2см с талии и живота
|
62,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1923 kcal
|
Fett: 96,17g | Eiw: 118,02g | Kohlh: 145,02g.
Frühstück: Русский продукт Геркулес Традиционный, Петмол Сливки 11%, Простоквашино Сметана 10%, Волжские Просторы Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Грецкие Орехи. Mittagessen: Макфа Спагетти Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое, Heinz Кетчуп Томатный, Петмол Сливки 11%, Простоквашино Сметана 10%, Сазан, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Abendessen: Плов со Свининой, Свинина Отварная, Талосто Пломбир Белое Золото, Грецкие Орехи, Петмол Сливки 11%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Талосто Мороженое Золотой Слиток. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tasyamyaaau's Gewichtsverlauf
|