Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2017
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95,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2439 kcal
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Fett: 105,68g | Eiw: 211,90g | Kohlh: 153,36g.
Frühstück: Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Selati Golden Brown Sugar, Scrambled Egg. Mittagessen: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Selati Golden Brown Sugar. Abendessen: Tuna in Water (Canned). Snacks/Sonstiges: Evox 100% Whey Protein Advanced, Bananas, Apples, Doritos Sweet Chilli Pepper, Cadbury Wholenut. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Yanie1982's Gewichtsverlauf
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