Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2017
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65,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 50,65g | Eiw: 82,10g | Kohlh: 174,05g.
Frühstück: Кофе, Белебеевский Сыр Купеческий, Пирог с Паштетом. Mittagessen: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Белковый Омлет. Abendessen: Пиво, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Burn Энергетик, Burn Энергетик. mehr...
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2296 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Abwaschen - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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anna-ryabova's Gewichtsverlauf
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