Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2017
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48,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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709 kcal
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Fett: 14,25g | Eiw: 57,83g | Kohlh: 87,20g.
Frühstück: Простоквашино Кефир 1%, Яичный Белок. Mittagessen: Простоквашино Кефир 1%, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе в Сметане, Лаваш из Цельной Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Зеленый Чай с Молоком, Яблоко Зеленое, Данон Творог Мягкий 0%. mehr...
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1727 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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mihalkina161284's Gewichtsverlauf
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