Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2017
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87,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 49,04g | Eiw: 59,37g | Kohlh: 86,63g.
Frühstück: French bread, Butter (Salted). Mittagessen: French bread, Butter, Fresh Chicken Egg Whole. Abendessen: La Martinique True French Vinaigrette, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Roasted and Salted Sunflower Seeds, Market Basket Manzanilla Olives with Pimento, Athenos Feta Cheese, Cabbage. Snacks/Sonstiges: Empire apple, Lagunitas Lagunitas IPA, Six Star Pro Nutrition Whey Mix. mehr...
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5482 kcal
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Bewegung:
Schaufeln - 2 Stunden und 30 Minuten, Malerei - 4 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 40 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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brettthibault's Gewichtsverlauf
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