Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2017
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87,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1908 kcal
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Fett: 95,14g | Eiw: 67,19g | Kohlh: 189,61g.
Frühstück: Zucchero Semolato, Caffè (Espresso), Walcor Cioccolato Extra Fondente, Esselunga Crostata al Limone, Novi Crema Novi, Abaribi Croissant Integrale. Abendessen: Esselunga Gelato Crema, GrissinBon Fagolosi, Salame di Maiale (a Secco o Duro), Prealpi Burro Chiarificato, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Valbona Peperoni Grigliati, Granarolo Mozzarella a Fette, Casa Modena Teneroni. Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut, Scotti Cannolo di Riso, Miele, Brioche, Sprite Sprite. mehr...
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2484 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 27 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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fosgene77's Gewichtsverlauf
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