Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2017
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92,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 37,69g | Eiw: 65,81g | Kohlh: 153,42g.
Frühstück: Mühlen Gold Eiweisbrot Mixkiste, Leerdammer Original, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Putenbrust, Eisbergsalat, Meerrettich, Weight Gainer. Mittagessen: Rote Tomaten, Augustiner Edelstoff, Franziskaner Weißbier Alkoholfrei Blutorange, Saure Gurken, Leerdammer Original, Hummus, Harry Mehrkornbrötchen (70g). mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Sylvester4's Gewichtsverlauf
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