Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2017
|
63 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 86,76g | Eiw: 103,95g | Kohlh: 38,66g.
Frühstück: Коркунов Шоколад Горький Классический 55%, Калория Сметана, Коровка из Кореновки Творог 9%. Mittagessen: Scoro Руккола, Огурец (с Кожурой), Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Valio Сыр Тильзит 45%, Лента Лосось Соленый, Рис Вареный, Индейка Отварная, Бульон из Индейки, Редис. Abendessen: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Scoro Руккола, Лента Лосось Соленый, Редис, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Кубарус Ацидофилин, Коркунов Шоколад Горький Классический 55%, Окей Апельсин. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgapnn's Gewichtsverlauf
|