Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2017
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78,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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941 kcal
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Fett: 26,87g | Eiw: 59,44g | Kohlh: 119,69g.
Frühstück: Sinaasappelen, Aldi Gegrilde Kipfilet, Geroosterd Gemengd Volkoren Brood. Mittagessen: Gekookt Ei, Aldi Gegrilde Kipfilet, Geroosterd Gemengd Volkoren Brood, Bolletje Volkoren Beschuit. Abendessen: AH Courgette, Jumbo Mager Rundergehakt, Puntpaprika. Snacks/Sonstiges: Sinaasappelen, Peijnenburg Gesneden Ontbijtkoek. mehr...
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2382 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Staubsaugen - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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elyse86's Gewichtsverlauf
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