Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2017
|
62,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1878 kcal
|
Fett: 90,28g | Eiw: 140,09g | Kohlh: 119,71g.
Frühstück: Каждый День Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Грецкие Орехи, Волжские Просторы Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Петмол Сливки 11%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Mittagessen: Активиа Йогурт с Вишней, Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Грецкие Орехи, Петмол Сливки 11%, Сазан. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Талосто Пломбир Белое Золото, Любятово Подушечки Молочные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Фундуком и Печеньем, Приготовленный Яичный Желток, Яичный Белок, Талосто Мороженое Золотой Слиток, Петмол Сливки 11%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tasyamyaaau's Gewichtsverlauf
|