Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2017
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87,8 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2004 kcal
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Fett: 44,37g | Eiw: 104,73g | Kohlh: 292,36g.
Frühstück: Cola Cao Cola Cao Original, Pan Blanco, Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Mittagessen: Pan Blanco, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Arroz Blanco, Huevo Frito, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Abendessen: Zumo de Naranja Natural, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Nectarinas, Plátano. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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