Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2017
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55 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 74,46g | Eiw: 60,02g | Kohlh: 125,88g.
Frühstück: Льняное Масло, Капучино, Урбеч Паста Шоколадная с Лесным Орехом, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Сыр Тильзитер, Омлет со Шпинатом. Abendessen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Компас Здоровья Флаксы Льняные с Луком, Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,4 L), Творог 0%, Fortex Энергетический Батончик. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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