Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2017
|
87,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1053 kcal
|
Fett: 52,07g | Eiw: 54,68g | Kohlh: 76,01g.
Frühstück: Butter (Salted), French bread. Mittagessen: La Martinique True French Vinaigrette, Great Value Romaine Lettuce, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Market Basket Manzanilla Olives with Pimento, Green Cabbage, Feta Cheese. Abendessen: Great Value Romaine Lettuce, Feta Cheese, Cabbage, Market Basket Manzanilla Olives with Pimento, Roasted and Salted Sunflower Seeds, La Martinique True French Vinaigrette. Snacks/Sonstiges: Empire apple, Lagunitas Lagunitas IPA, Six Star Pro Nutrition Whey Mix. mehr...
|
|
5482 kcal
|
Bewegung:
Schaufeln - 2 Stunden und 30 Minuten, Malerei - 4 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 40 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 45 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
brettthibault's Gewichtsverlauf
|