Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2017
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108 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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888 kcal
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Fett: 16,62g | Eiw: 30,76g | Kohlh: 158,80g.
Frühstück: Cerealitas Galletas de Arroz, Café con Leche Descremada, CasanCrem CasanCrem Light, La Campagnola Mermelada de Arándano. Mittagessen: Zanahoria, Tomates, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. Abendessen: Mate, Hileret Azucar Light. Snacks/Sonstiges: Ensalada de Frutas. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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