Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2017
|
86,5 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2101 kcal
|
Fett: 74,39g | Eiw: 146,55g | Kohlh: 203,73g.
Frühstück: Круглый Год Горбуша Круглый Год, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Северное Молоко Сырок с Ванилью (Северное Молоко), Банан, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Ашан Сыр Диетический 20%. Mittagessen: Меридиан Салат Сахалинский, Меридиан Салат Сахалинский, Макфа Цельнозерновые Макароны, Желтый Сладкий Перец, Maltagliati Chifferini, Вареное Яйцо. Abendessen: Ароматы Жизни Масло Льняное, Хлебное Местечко Митава Хлеб Заварной Бездрожжевой, Iberica Оливки Зеленые без Косточки, Мясновъ Филе Грудки Куриное. Snacks/Sonstiges: Хлебный Спас Творожное Печенье, Запеканка Дмитрогорская с Цукатами, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоко Голден, SPAR Груша Пакхам, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0% Черника, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vikki1981's Gewichtsverlauf
|