Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2012
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91,9 kg
Bisher verloren: 36,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2647 kcal
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Fett: 59,41g | Eiw: 108,04g | Kohlh: 432,22g.
Frühstück: Vitalinea Strawberry Yoghurt (Fat Free), Vitalinea Cherry Yoghurt (Fat Free). Mittagessen: Cherry Tomato, Apples, Pear, Cabbage , Olive Oil , Vinegar , Baguette, Bananas , Fruit Cocktail or Mix. Abendessen: Smoked Salmon, British Breakfast Wholemeal Bread, Soya Dessert (Dark Chocolate). Snacks/Sonstiges: Special K Hazelnut & Almond Bar, Mini Snack (Original), Mini Snack (Chocolate), Special K Chocolate Bar, Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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3551 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 56 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Caradac's Gewichtsverlauf
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