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Aumentata la massa muscolare...
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50 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 49,08g | Eiw: 32,93g | Kohlh: 102,69g.
Frühstück: Banana, Muesli, Yogurt Magro al Naturale, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Olio di Cocco, Caffè Espresso. Mittagessen: Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati, Valsolata Carne in Gelatina. Snacks/Sonstiges: Coop Cioccolato Fondente Extra, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Olio di Cocco. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Polinaferari's Gewichtsverlauf
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