Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2013
|
63 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1764 kcal
|
Fett: 81,31g | Eiw: 74,89g | Kohlh: 126,46g.
Frühstück: Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе Латте, Натуральный Сыр, Макароны Отварные, Сосиски Молочные. Mittagessen: Вода, Power System Протеиновый Батончик (45г). Abendessen: Говядина Ти-Бон Стейк (Обрезается до 0,5 см Жира), Ростик'c - KFC Салат Коул Слоу, Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Белое Столовое Вино, Морковь. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
Alexsndra177's Gewichtsverlauf
|