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Down again! Yay! I wasn't sure if I would lose this week, as I had a whole cheat day on Saturday!
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99,3 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 64,11g | Eiw: 86,61g | Kohlh: 109,62g.
Frühstück: Dairyland Coffee Cream, Strawberries, Coffee (Brewed From Grounds), Webber Naturals Ground Flaxseed, Jordans Supreme Muesli, Truvia Stevia Sweetener, Danone Oikos Plain Greek Yogurt 0% Fat. Mittagessen: Toasted Western Sandwich with Onions and Ham. Abendessen: Unsalted Butter Stick, Brown Sugar, Pork Chop, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Cooked Broccoli. Snacks/Sonstiges: Lindt 85% Cacao Intense Dark Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Lindart's Gewichtsverlauf
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