Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2017
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66,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 36,73g | Eiw: 108,63g | Kohlh: 81,57g.
Frühstück: Урбеч Арахисовая Паста, Овсяные Отруби, Мука Овсяная Bio, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо (Целое), Магнит Банан. Mittagessen: Твердый Сыр Пармезан, Простоквашино Молоко 2,5%, Яичный Белок, Кабачок, Куриное Филе. Abendessen: Твердый Сыр Пармезан, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо. Snacks/Sonstiges: Данон Йогурт Питьевой 2,5%, Амка Творог Обезжиренный, Hortex Малина Замороженная, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. mehr...
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2109 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Rabbit62's Gewichtsverlauf
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