Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2017
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117,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 35,88g | Eiw: 85,11g | Kohlh: 90,32g.
Frühstück: Tapioca com Manteiga, Cafezinho. Mittagessen: Flormel Paçoca Diet, Alcatra Grelhada, Copacol Filé de Tilápia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Seletti Filé de Tilápia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Flormel Paçoca Diet. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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marcelhbarbosa's Gewichtsverlauf
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