Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2017
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60,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 24,39g | Eiw: 79,02g | Kohlh: 145,67g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Варенье из Смородины, Амка Творог Обезжиренный 0,1%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Плов с Индейкой. Abendessen: Хлеб 8 Злаков, Чай с Молоком, Сметана, Яичный Белок, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Сочник, Яблоко Зеленое. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Marina_Angel's Gewichtsverlauf
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