Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2017
|
55,4 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 64,91g | Eiw: 21,24g | Kohlh: 260,88g.
Frühstück: Леовит Батончик-Мюсли, Дикси Масло Кукурузное, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Abendessen: Пирог с Кроликом и Грибами, Штолле Пирог с Вишней. Snacks/Sonstiges: Дикси Масло Кукурузное, Сахар, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Ого Сушки "Кроха", Простоквашино Сливки 10%, Баян Сулу Карамель BS Fruit. mehr...
|
|
1699 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
beglanka's Gewichtsverlauf
|