Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2017
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2855 kcal
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Fett: 37,95g | Eiw: 189,71g | Kohlh: 429,90g.
Frühstück: Marmellata Light Lamponi, Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate, Impact Whey Protein. Mittagessen: Nocciole, Alpina Fiocchi di Latte, Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini. Abendessen: Yomo Delta Mirtillo, Mutti Passata di Pomodoro, Farina Bianca. Snacks/Sonstiges: Alpina Fiocchi di Latte, Myprotein Impact Whey Isolate, Latte di Riso, Impact Whey Protein, Avena. mehr...
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konstantes Gewicht
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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