Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2017
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94,7 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 54,40g | Eiw: 104,60g | Kohlh: 119,25g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Aldi Harzer Käse, Golden Delicious Äpfel, Nektarinen, Golden Delicious Äpfel. Abendessen: M&M's Choco, Türkisches Fladenbrot, Hofmaier Truthahnfleisch im Eigenen Saft. mehr...
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2655 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Joe Hahn's Gewichtsverlauf
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