Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2017
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87,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 58,92g | Eiw: 89,82g | Kohlh: 110,47g.
Frühstück: Body & Fit Low Calorie Meal. Mittagessen: Carrefour Discount Rijstwafel, Valblanc Verse Kaas, Ei. Abendessen: Krabsalade, Délipain Proteïnebrood, Delhaize Tomatensoep. Snacks/Sonstiges: Danone Danone & Fruit, Body & Fit Smart Bar, Appel. mehr...
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3641 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Bügeln - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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inkipinkie's Gewichtsverlauf
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