Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2017
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87,3 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2275 kcal
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Fett: 39,09g | Eiw: 107,71g | Kohlh: 376,19g.
Frühstück: Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena, Cola Cao Cola Cao Original. Mittagessen: Caladero Rodaja de Potón a la Gallega, Huevo Frito, Pan Blanco, Arroz Blanco. Abendessen: Vitalinea Yogur Natural Edulcorado, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Caladero Rodaja de Potón a la Gallega, Zumo de Naranja Natural. Snacks/Sonstiges: Plátano, Peras, Manzana, Manzana, Peras. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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