Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2017
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78,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 42,29g | Eiw: 44,10g | Kohlh: 137,00g.
Frühstück: Aldi Gegrilde Kipfilet, Geroosterd Gemengd Volkoren Brood, Sinaasappelen. Mittagessen: Gebakken Ei, Aldi Gegrilde Kipfilet, Geroosterd Gemengd Volkoren Brood. Abendessen: McDonald's Franse Frietjes (Klein), McDonald's Chicken McNuggets (6). Snacks/Sonstiges: AH Zaanse Huisje Melkchocolade, AH 100% Pindakaas Naturel, Bolletje Volkoren Beschuit, Peijnenburg Gesneden Ontbijtkoek. mehr...
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2157 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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elyse86's Gewichtsverlauf
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