Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2017
|
54,3 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
810 kcal
|
Fett: 28,18g | Eiw: 33,73g | Kohlh: 112,88g.
Frühstück: Каша Рисовая на Молоке, Nescafe Кофе 3 в 1 Сливочный Вкус, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вареное Яйцо. Mittagessen: Кедровые Орехи, Помидоры Черри, Домик в деревне Молоко 0,5%, Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Финик. Abendessen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Банан, Клубника, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sokolan3's Gewichtsverlauf
|