Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2017
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54,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 40,65g | Eiw: 100,12g | Kohlh: 189,16g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пшеничная Каша. Mittagessen: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Котлета Рыбная, Картошка Вареная, Зеленый Борщ. Abendessen: Золотой Изюм (без Косточек), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Картошка Вареная, Горбуша, Салат Овощной, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%. Snacks/Sonstiges: Кубанский Молочник Творог 5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Гуляш из Свинины, Пшеничная Каша. mehr...
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1470 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ana_nas_22's Gewichtsverlauf
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