Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2017
|
58 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1224 kcal
|
Fett: 35,04g | Eiw: 69,28g | Kohlh: 165,20g.
Frühstück: Mutti Томаты Протертые, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Mittagessen: Нектарин, Сухие Цельные Семена Кунжута, Лимонный Сок, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Солнечная Фазенда Руккола, Белая Дача Молодой Шпинат, Орех Пекан, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Abendessen: Сухие Семена Чиа, Семушка Чернослив с Косточкой, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Голубика, Ашан Киви, Овсяные Отруби, Изюм (без Косточек), Nutiva Семена Чиа, ВкусВилл Эвиталия. mehr...
|
Verlust von 5,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Le_Jenechka's Gewichtsverlauf
|