Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2012
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74,0 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 37,12g | Eiw: 142,99g | Kohlh: 59,21g.
Frühstück: Coffee (Espresso Brewed) , Organic Mixed Vegetables, Egg White, Coffee (Espresso Brewed) , Green Tea. Mittagessen: Tilapia (Fish), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: High Protein Vanilla Shake, High Protein Vanilla Shake, Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Glutamine, Green SuperFood Drink Powder, Udo's 3-6-9 Blend, Glutamine, Syntha-6 Cookies & Cream Protein Shake. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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Bloodyknife 's Gewichtsverlauf
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