|
:D
|
65,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
858 kcal
|
Fett: 34,63g | Eiw: 111,74g | Kohlh: 27,76g.
Frühstück: Jasmine Chia em Grãos, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Ovo. Mittagessen: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Cenouras Cozidas, Repolho. Abendessen: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Repolho. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|