Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2017
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 81,20g | Eiw: 86,63g | Kohlh: 119,87g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Mittagessen: Макароны Отварные, Говядина Тушеная. Abendessen: Активия Натуральный Биойогурт Питьевой, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Вафлей, Жареная Свиная Отбивная, Азбука Вкуса Круассан с Сыром и Ветчиной, Чай. mehr...
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1588 kcal
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Bewegung:
Бег+ходьба - 16 Minuten, Ходьба - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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