Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2017
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74,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 63,83g | Eiw: 95,34g | Kohlh: 202,80g.
Frühstück: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Терафлю Терафлю, Банан, Кукурузная Каша на Молоке. Mittagessen: Мёд, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яичный Белок, Салат из Морской Капусты с Кальмаром, Праздник Вкуса Папоротник со Свининой. Abendessen: Мираторг Паста Болоньезе с Мясом и Овощами. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2.5%, Мёд, Паштет из Куриной Печени, Нектарин, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог (Обезжиренный). mehr...
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1920 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 27 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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greenbum's Gewichtsverlauf
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