Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2017
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75 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 31,84g | Eiw: 53,00g | Kohlh: 181,56g.
Frühstück: Молоко, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Чай Термоджетикс. Mittagessen: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Kamis Приправа К Курице, Зеленый Лук, Помидоры, Соль, Соленья, Куриная Грудка, Лук, Капуста. Abendessen: Кефир 2,5%, Масло Подсолнечное, Красный Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареники с Картошкой. Snacks/Sonstiges: Мёд, Яблоко Семеринка, Greenfield Чай Черный, Яблоко Семеринка. mehr...
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2221 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Julia))))))'s Gewichtsverlauf
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