Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2017
|
54,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 50,12g | Eiw: 28,44g | Kohlh: 269,11g.
Frühstück: Баян Сулу Карамель BS Fruit, Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Дикси Масло Кукурузное, Увелка Гречка в Пакетиках. Mittagessen: Тарелка Гуляш из Говядины, Тарелка Крем-Суп из Тыквы. Abendessen: Активиа Кефирная 1%, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Батончик Мюсли, Яблоко. mehr...
|
|
1562 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
beglanka's Gewichtsverlauf
|